2015. 12월부터 적용되는 '스케줄 변동사항' 공지합니다.
'아쉬탕가요가' , '하타베이직' , '인사이드플로우' 요가수업이 오전시간대 신설되었으며,
오후수업 에서도 '하타베이직' 을 만나 보실 수 있습니다.
시간대별 프로그램 이동사항 확인 바랍니다.
하타요가란? >> 흐름으로 연결되는 수업이 아닌 아사나 하나하나 깊게 유지하며
근육의 작용, 호흡,
신체의 정렬 등을 통해 몸의 열림을 세밀하게 느낄수 있는 프로그램.
언제나 알찬 프로그램과 좋은 수업으로 함께 하겠습니다
나마스떼
