◇ 10월 소도구.매트 필라테스 워크숍 ◇
10월 워크숍은 요가 선생님들 에게 너무나 필요하지만 워낙 알려주는 곳 없어 갈증이 나는
소도구 매트 필라테스 워크숍 입니다
샤나 선생님은 요가 뿐만 아니라, 대기구 필라테스와 소도구 필라테스에도 많은 경험이 있는
요가.필라 모두 프로페셔널한 선생님 이시죠 ♡
요가도 좋지만 필라테스 수업을 메인으로 하고 있기 때문에 대기구, 소도구를 가리지 않고 경험한
전문적인 이론과 수업들을 다채로운 팁으로 워크샵때 전해드릴 예정 입니다
매트위,
맨몸 필라테스 자세들 + 소도구별 필라테스 자세들을 순서대로 정리해서 알려 드려요
필라테스 기본 자세와 이론, 자세별 다양한 도구사용과 타겟 머슬 까지 공부 합니다
선생님들은 항상 60분 수업을 어떻게 채워야 할 지 늘 고민이죠~
소도구별 자세를 몸으로 익히며 필라테스 시퀀스를 구성하는 방법도 함께 공부하며 알아봅시다 :)
.
[ Mat Pilates Technique Workshop with Shana ]
◇교육장소◇
리본요가 분당판교점
◇수강료◇
29만원 (리본요가 기간 유효 회원 및 TTC 수료자는 28만원)
◇시간◇
10월14일, 21일, 28일(토) 1시 ~ 6시(총 15시간)
◇지도 강사◇
샤나 선생님
◇사용 소도구◇
밴드, 써클, 폼롤러, 블럭, 덤벨
◇접수 방법◇
계좌입금
계좌번호 : 국민 217002-04-472843, 예금주: 문은미(대표자)
◇기타 문의◇
리본요가 판교점
010-4191-4151
나마스떼 :)
