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워크숍 & 특강 Workshops & Special Classes
Mat Pilates Technique Workshop 매트.소도구필라테스 테크닉 워크숍 with 샤나
Mat Pilates Technique Workshop
매트.소도구필라테스 테크닉 워크숍 with 샤나
25년 2월 워크숍 안내 입니다 :)
요가 선생님들에게 너무나 필요하지만 워낙 알려주는 곳이 없어 갈증이 나는 소도구 매트 필라테스 워크숍 입니다
샤나 선생님은 요가 뿐만 아니라 대기구 필라테스와 소도구 필라테스 에도 많은 경험이 있는 요가.필라 모두 프로페셔널한 선생님 이시죠 ♥
요가도 좋지만 필라테스 수업을 메인으로 하고 있기 때문에 대기구, 소도구를 가리지 않고
경험한 전문적인 이론과 수업들을 다채로운 팁으로 워크샵때 전해드릴 예정 입니다
매트위, 맨몸 필라테스 자세들 + 소도구별 필라테스 자세들을 순서대로 정리하여 알려 드려요~
필라테스 기본 자세와 이론, 자세별 다양한 도구사용과 타겟 머슬 까지 공부 합니다
선생님들은 항상 60분 수업을 어떻게 채워야 할지 늘 고민이죠;;
소도구별 자세를 몸으로 익히며 필라테스 시퀀스를 구성하는 방법도 함께 공부하며 알아 보자고요!!
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Business License : 분당판교 144-02-19690 ㅣ Online Business License : 2020-성남분당B-0910 [Check]
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샤나 선생님은 요가 뿐만 아니라 대기구 필라테스와 소도구 필라테스 에도 많은 경험이 있는 요가.필라 모두 프로페셔널한 선생님 이시죠 ♥
요가도 좋지만 필라테스 수업을 메인으로 하고 있기 때문에 대기구, 소도구를 가리지 않고
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매트위, 맨몸 필라테스 자세들 + 소도구별 필라테스 자세들을 순서대로 정리하여 알려 드려요~
필라테스 기본 자세와 이론, 자세별 다양한 도구사용과 타겟 머슬 까지 공부 합니다
선생님들은 항상 60분 수업을 어떻게 채워야 할지 늘 고민이죠;;
소도구별 자세를 몸으로 익히며 필라테스 시퀀스를 구성하는 방법도 함께 공부하며 알아 보자고요!!